开学季 | 清丰县第三实验小学教育集团“收心”指南（学生篇）

收心

调整“时差”，恢复生活作息

暑假期间，孩子处于放松状态，作息时间较为随意。从现在开始，请家长协助孩子们调整“生物钟”，不要让孩子过分沉迷于电子产品，逐步按照上学作息时间安排饮食起居，减少困倦、散漫现象，以适应开学节奏。特别是开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。在此阶段，也建议家长尽量减少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来，以更好地适应接下来的学习生活。

做好计划，明确学期目标

家长可以和孩子共同拟定新学期学习计划，在商讨中一起制定新的学习目标。比如新学期要读哪些书籍、是否积极参与课堂、需要提高哪一学科成绩、家长如何配合等等。计划一旦确立，需要保证严格执行，并定期与孩子“复盘”计划的完成情况，进而完善，争取实现学习目标。

完成作业，做好开学准备

学生需认真对照各科教师发布的暑假作业清单，自查作业完成情况，确保作业按时、保质、保量完成。没有完成的同学请这几天务必抓紧时间完成哦~作业完成后，可以温故知新，进行开学前的热身。

同时，请家长协助孩子们准备新学期相关的学习用品，如钢笔、铅笔、橡皮、直尺等。将校服和书包清洗干净，红领巾提前准备好，准备迎接新的学期。

疏导心理，避免焦虑情绪

抓住假期的小尾巴，坐下来和孩子进行一次“假期总结”的谈心。了解孩子假期的收获和感受，如读书、劳动、娱乐、旅行等方面，并及时总结经验。同时，关注孩子日常生活中缺乏什么，正确做好沟通和引导工作，帮助孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。